Majli ale co to za różnica teraz, dopiero zaczynasz z czystą miską, redukuj się powoli, a jak przyjdzie czas, to albo któraś Szefowa, albo któraś z dziewczyn, które trzymają nad Tobą pieczę da Ci znać. Przecież są cotygodniowe pomiary, ew. zdjęcia sylwetki. Widać wtedy czy są odpowiednie efekty, ile spadło, kiedy powiedzieć stop. Na razie się tym [...]
najslabsze psy najglosniej szczekaja jak to pieknie psie ujoles szczekacie na prawo i lewo no prosze najpierw docent a teraz pseldo inteligent dla mojego info niky 150 mg dziennie mety nie bierze a ja widzialem na wlasne oczy ze sa tacy co biora czy sa inne saa psino biedna juz chyba wszystkiego co dostepne probowalem i czekam na zdjecia to [...]
[...] Jestem nastolatkiem, 16 lat, 175 cm wzrostu, 56 kg wagi, około 15 % tkanki tłuszczowej. W obecnej sytuacji, która stworzyłeś dzięki głodówkom bo w przypadku aktywności jaką stosowałeś diety 1000-1500kcal to głodówki rozwijasz się, w Twoim wieku takie restrykcje nie powinny i nie mogą wręcz być podejmowane. Wskaźnik BMI 18.3 niedowaga (tak [...]
PŁEĆ:mężczyzna CEL:masa i zrobienie paru kilo - obecna waga pomiedzy 75-77kg, napewno przeskoczenie 80 z czym walcze od dłuzszego czasu i jakos nie wychodzi - gdy juz było 78 i ladnie szlo w góre to dopadla mnie n apoczatku roku jakas grypa żoładkowa i 4kilo w dół i obecnie jest tylke ilre jest. WIEK:31 lat STAŻ:ok.4lata DIETA:staram sie [...]
[...] doszedł do słusznego wniosku, że to chyba nie był najlepszy pomysł. Następnego dnia postanowił, że usunie tatuaż. Powiedział kumplom, że zamierza się go pozbyć - to dosyć drogi żart. Wydaje mis się, że przez jakiś czas nie da sobie zrobić zdjęcia bez koszulki - uważa informator gazety. Zmieniony przez - Pippo w dniu 2009-11-02 01:57:45
Fajnie że firma Grenade zdecydowała się na kolejny test sponsorowany :-)) jestem bardzo ciekaw jak sprawdzają się w praktyce wasze suple. Szczególnie skład przedtreningówki wygląda ciekawie. Dodatkowa energia zdecydowanie przyda się podczas redukcji. Ze swojej strony gwarantuję oczywiście konkretne wypiski z treningów, filmy, zdjęcia supli oraz [...]
Dobra, dzis instruktor na silowni uczac jakiegos poczatkujacego pokazal na mnie palcem i powiedzial cos takiego "o tak wlasnie NIE nalezy robic martwego". Sfrustrowalo mnie to. Konkretnie to chodzilo mu o to, ze: 1. Mam lekko zgarbione plecy. Cos jak na tych zdjeciach powyzej. No po prostu lopatki mi ida w dol pod wplywem ciezaru itp. [...]
Moim słabym punktem był brak czasu na układanie diety więc postanowiłam wykupić sobie gotowa dietę. Zdecydowałam się na 1900 kcal. Będę miała jakiś zapas. Dzisiaj mam ja dostać zobaczymy co to będzie :) Paula, jestem bardzo ciekawa Twojej opinii i tego, jak to wygląda w realu bo zdjęcia w folderach to wiadomo, że są często przekłamane @-). Jak [...]
Panowie zabrakło paru rzeczy ;) nie bede sie rozpisywał żalił i wgl bo to by było zenujące .uwazam osobiscie ze zrobiłem kawał dobrej roboty i jak ktos pisze ze miałem słabe to tamto to mogł podejsc i zrobić ze mną zdjecie ;) doskonale wiem jak było a zdjecia nie oddają wszystkiego ;) jak zwykle dzieki za miłe słowa trzeba jechać dalej do [...]
Nie no, świetny materiał :D . Montażysta się spisał hehe . To teraz Kuba tak jak mówileś " reklamy,zdjęcia, filmy, sponsor " 8-) jak to pieknie brzmiało , tylko jeszcze trzeba sylwetke zbudować 8-) Zmieniony przez - gienus12 w dniu 2017-07-27 19:38:49
King luz, zapomniałem. Tom - pomysł na mr sfd już się na forum realizował w dziale nasze zdjęcia teraz przybrał realną formę i jak zobaczycie całkiem nowy wymiar oczywiście przypomnieliście to w spamie , stąd temat został zrealizowany i pociągnięty konkretnie i na ostro. zresztą sami zobaczycie jak zawiśnie regulamin i kryteria, że o nagrodach [...]
[...] że tak to się nazywa. Faktycznie dobrym pomysłem byłoby włączenie tego niestety za niecałe 2 tygodnie będę całkowicie odłączona od sprzętu będę musiała sobie radzić tak jak kilka razy mi się zdarzyło słynny koszyk wypełniony książkami czy innymi duperelami. Ładne imię, na pewno będzie mu pasowało Takie imię a zarazem przestroga [...]
Sprawdzę jak dobiję do oczkiwanego wyniku albo się na tyle odchudzę Ha! A ja jeszcze mam wakacje Pewnie skończę gazetę i też się ulotnię Poznawać nie poznaję bo to tren zakładu i nigdy tam nie wchodziłam, fabryka wagonów o ile się orientuję przekształciła w Autosan, który funkcjnuje do dzisiaj co prawda upadły, kupiony przez Chińczyków czy [...]
ej no kurde mam zdjęcia tylko jak zapisuję połączone w power poincie to mi jakieś zamazane wychodzą nie ma to jak znajomość programów po brzuchu może coś widać,ale dupa nadal taka sama
Witam :) Po pierwsze chciałam podziękować za wybór do testu i zaufanie. Mam nadzieję, że nie zawiodę i jak najwięcej wyciągnę z tego zestawu. Gratuluje Meraviglii wyboru do testu, wspaniałej sylwetki i ogromnego zapału. Mam nadzieję na dobrą współprace :) A teraz trochę o mnie: Ksywa - kania Wiek - 23 lata (rocznik 1985) Staż treningowy - 4 lata [...]
[...] po 3 msc-ach spadki w obwodach nie są spektakularne, wielkich cm nie zgubiłam. Jednak patrząc teraz na swoje ciałko widzę znaczną poprawę w wyglądzie. Uda skwardniały tyłek jakby poszedł w górę, Cellulit poszedł w las, no może pozostały jakies nieznaczne jego szczątki Jest jeszcze trochę <dosyć dużo> tluszczyku do spalenia, to już na [...]
[...] w sposób indywidualny - co powinno Cię cieszyć... Masz wiele artykułów dzięki którym dowiesz się, dlaczego dany składnik jest potrzebny Twojemu organizmowi, i co będzie jak go zabraknie... masz zbiory treningów dzięki Twoje ciało będzie z czasem ładniejsze, jędrniejsze... masz dziennik żywieniowy - dzięki któremu nie masz naszuconych [...]
[...] . Ale jestem na 100% pewien że naprawde warto!!!!. Noszenie drenów czy opatrunku to jest żadna cena za pozbycie sie tego świństwa!!! potem sie cieszyc z bycia płaskim jak 9latka!! moja radocha jest z dnia nadzień coraz większa (wczoraj wtopiłem 110 zł w STSie przez Wisłe ) im jestem bardziej mobilny i moge wreszcie nosić ksozulki rozmiar L [...]